Manfaat Wortel Bagi Ibu Melahirkan
DapurMedan – Wortel memiliki beberapa manfaat bagi ibu hamil dan ibu yang sedang melahirkan. Berikut adalah beberapa manfaat wortel: Makanan […]
Diet Sehat
Rekomendasi Pola Makanan Diet Sehat
Untuk memiliki berat badan ideal, khususnya untuk para ibu yang baru saja melahirkan berolahraga sangat disarankan. Namun, diet sehat juga
Beras Merah dan Gandum Bantu Diet Sukses
Beras merah sering direkomendasikan untuk kesehatan sebagai pengganti beras putih karena kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan beras putih. Komposisi
Buah dan Sayur Sehat Untuk Menu Diet
Diet tidak berarti harus menyiksa diri dengan tidak makan. Makanan yang dapat merusak program diet dapat digantikan dengan sayur-sayuran dan