Virus Corona menyebar dengan cepat, bahkan hingga per tanggal 9 Maret 2020 sudah tercatat 109.694 kasus di seluruh dunia dengan jumlah kematian sebanyak 3.802 jiwa. Bahkan di Indonesia sudah ada pasien dengan positif terinfeksi Corona.
DapurMedan.com menghimpun beberapa informasi untuk melakukan pencegahan penularan Virus Corona.
Mencuci Tangan
Untuk mencegah penularan Virus Corona (virus 2019-nCov), lakukan cuci tangan dengan benar menggunakan sabun dan air mengalir setidaknya selama 20 detik dengan memastikan setiap bagian tangan tercuci bersih seperti punggung tangan, pergelangan tangan, sela – sela jari dan kuku.
Jika tidak ada sabun, gunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60%, agar efektif membasmi kuman. Anda juga dapat menggunakan cairan larutan antiseptic sebagai solusi jika tidak memiliki hand sanitizer.
Pastikan cuci tangan secara teratur, khusus nya sebelum dan sesudah makanan agar tidak ada penyebaran virus dan bakteri dari makanan yang disentuh oleh tangan anda. Cuci tangan juga penting ketika Ibu menyusui bayi nya atau memompa susu nya atau mengolah dan menghidangkan makanan untuk anak.
Menggunakan Masker
Dua jenis masker yang umum digunakan adalah masker bedah dan masker N95.
Masker bedah, bersifat sekali pakai, umum digunakan dan mudah ditemukan di apotik, harga nya juga tidak mahal. Masker ini dapat digunakan sebagai pencegahan penyebaran virus dan bakter. Masker bedah ini digunakan dengan sisi warna pada masker menghadap keluar, sisi dalam warna putih ke arah wajah.
Masker N95, berfungsi efektif untuk menyaring partikel berbahaya di udara. Masker ini lebih direkomendasikan karena lapisan penyaring udaranya lebih baik ketimbang masker bedah, namun masker jenis ini harganya mahal dan kurang nyaman untuk dikenakan sehari-hari.
Masker memang tidak sepenuhnya mampu mencegah penyebaran Virus Corona yang berukuran mikro, namun masker membantu mengurangi risiko penyebaran cairan tubuh yang dapat menjadi medium penyebaran virus dan bakteri. Masker disarankan untuk digunakan oleh orang sakit ketimbang orang sehat.
Ketika melepas masker hindari menyentuh bagian depan masker, agar kuman yang menempel pada masker tidak menempel di tangan. Setelah melepas masker, cuci tangan bersih dan bilas dengan antiseptic jika diperlukan.
Menjaga Kesehatan
Menjaga kesehatan adalah hal terpenting untuk membantu tubuh menghadapi virus, kuman dan bakteri menyerang. Untuk menjaga kesehatan tubuh, anda dapat mengkonsumsi makanan bergizi dan sehat. Memakan sayur, buah, ikan, daging tanpa lemak, dan mengurangi makan makanan di luar rumah.
Jika anda kesulitan untuk memperoleh makanan sehat ini, anda dapat menghubungi DapurMedan.com untuk melakukan pemesanan catering makanan sehat.
Tidak Pergi Ke Daerah Terjangkit
Berbagai daerah di berbagai negara sudah melaporkan akan keberadaan pasien yang terjangkit virus Corona. Berbagai daerah ini harus dihindari untuk dikunjungi untuk mencegah penyebaran virus Corona. Khususnya negara seperti, Cina, Korea Selatan, Jepang, Taiwan, Singapura dan lainnya yang sudah memiliki riwayat penyebaran virus Corona secara meluas.
Menghindari Kontak Dengan Hewan Liar
Hewan liar memang tidak selalu terjangkit virus Corona. Namun, ada baiknya anda menghindari kontak dengan hewan liar agar menghindari virus, bakteri atau kuman lain yang dapat mengganggu kesehatan anda. Bila tubuh tidak sehat akan lebih rentan terhadap virus penyakit apapun termasuk Virus Corona.
Semoga informasi yang DapurMedan.com himpun dapat berguna untuk anda.
