DapurMedan.com – Buah kecapi matang identik dengan warna kuning gelap berkulit tebal dengan sedikit biji. Rasa buah kecapi yang manis dan sedikit asam membuat buah ini memiliki rasa yang menyegarkan ketika dimakan.
Saat ini buah kecapi sudah jarang ditemukan. Padahal buah kecapi ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, harga nya pun tidak mahal.
Berikut ini manfaat dari buah kecapi untuk kesehatan:
Membantu Atasi sembelit
Buah kecapi yang berserat, sangat baik bagi pencernaa sehingga membantu pencernaan lebih mudah mencerna makanan dan memperlancar buang air besar.
Mengurangi Resiko Kanker
Bukan untuk mengobati kanker, tapi untuk mencegah kanker adalah salah satu manfaat dari buah kecapi. Kandungan antioksidan dalam buah kecapi inilah yang membantu tubuh mengantisipasi penyakit kanker.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Mengkonsumsi langsung buah kecapi tanpa mengolah menjadi makanan tertentu akan membantu tubuh menerima lebih banyak antioksidan dan vitamin C. Sehingga daya tahan tubuh terhadap penyakit lebih baik.
Mengobati Alergi
Alergi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti debu, kosmetik, makanan dan lainnya. Dengan mengkonsumsi buah kecapi, alergi bisa diredam sehingga tidak terlalu menimbukan gatal dan ruam pada kulit.
Mengurangi Kolesterol
Kandungan vitamin C dan zat asam pada buah kecapi efektif untuk membantu mengurangi kolesterol di dalam tubuh. Dengan jumlah kolesterol yang lebih ideal, tubuh akan lebih sehat.
Menjaga Kesehatan Mulut
Memakan buah kecapi tanpa diolah membantu mulut memproduksi air liur yang dapat membantu kesehatan mulut, seperti mengurangi perkembangan bakteri di mulut, menjaga kelembapan mulut dan sebagainya.
Mengatasi Demam
Demam biasanya diatasi dengan obat sejenis Paracetamol, namun buah kecapi juga diyakini dapat mengatasi demam dengan membantu sekresi keringat sehingga suhu tubuh dapat turun.
Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C pada buah kecapi tidak hanya baik untuk kekebalan tubuh, pencernaan dan kesehatan mulut. Vitamin C juga baik untuk menjaga kesehatan kulit, sehingga dapat mengurangi kemungkinan terserang penyakit kulit.
Mencegah Osteoporosis
Buah kecapi juga mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi yang dibutuhkan oleh tulang bertumbuh maupun melakukan regenerasi. Dengan mengkonsumsi buah kecapi, anda mendapatkan tambahan nutrisi kalsium dan fosfor.
Merawat Kesehatan Usus
Kandungan dalam buah kecapi membantu bakteri baik yang diperlukan oleh sistem pencernaan untuk bertumbuh dan berkembang biak. Dengan mengkonsumsi buah kecapi, sistem pencernaan akan lebih sehat.
Mengurangi Obesitas
Buah kecapi dalam peranannya mengurangi obesitas berupa melancarkan sistem pencernaan dan buang air besar, sehingga tubuh tidak menyimpan lemak yang bersumber dari makanan secara berlebihan.
Selain harus rutin mengkonsumsi buah, sayur juga sangat diperlukan oleh tubuh agar kesehatan terjaga. Makanan tanpa pengawet kimiawi dan bumbu kimiawi akan lebih baik bagi kesehatan tubuh.
Jika anda membutuhkan catering makanan sehat, silakan hubungi DapurMedan.com untuk informasi catering.
